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河蚌

2020-11-04 水产

【食材别名】:河歪、河蛤蜊、鸟贝

【食材热量】:54 大卡(100克可食部分)

【食量建议】:每次3~10个(约50克左右)

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:过敏体质和胃寒的人忌食

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