蛋奶大全

  • 淡奶油的做法[图]

    淡奶油

    用料:【食材别名】:稀奶油【食材热量】:308.00大卡(1287千焦)/100克【禁忌人群】:气郁体质,湿热体质

  • 奶油奶酪的做法[图]

    奶油奶酪

    用料:【食材别名】:奶油芝士【食材热量】:225 大卡(100克)

  • 芝士的做法[图]

    芝士

    用料:【食材别名】:奶酪、乳酪【食材热量】:202.00大卡(844千焦)/100克【食量建议】:每次20克。【禁忌人群】:奶酪吃多了不容易消化,

  • 黑巧克力的做法[图]

    黑巧克力

    用料:【禁忌人群】:高血压、糖尿病等少吃

  • 白巧克力的做法[图]

    白巧克力

    用料:【禁忌人群】:高血压、糖尿病等人需要少食

  • 炼乳(甜,罐头)的做法[图]

    炼乳(甜,罐头)

    用料:【食量建议】:每次10~15克即可【禁忌人群】:甜炼乳不宜供婴儿、儿童、老人、消化能力弱、糖尿病患者食用。

  • 木耳(干)的做法[图]

    木耳(干)

    用料:【食材别名】:黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌【食量建议】:干品每次5克,泡发品每次约50克【禁忌人群】:有出血性疾病、腹泻者的人应不食

  • 奶油乳酪的做法[图]

    奶油乳酪

    用料:【禁忌人群】:肥胖者慎食

  • 人乳的做法[图]

    人乳

    用料:【食材别名】:奶汁、人奶【禁忌人群】:有传染性肝炎妇女的乳汁不宜食用。

  • 炼乳的做法[图]

    炼乳

    用料:【食材热量】:332大卡(100g)【食量建议】:每次10~15克即可【适宜人群】:一般人均可食用【禁忌人群】:婴儿、儿童、老人、消化能力弱

  • 起司的做法[图]

    起司

    用料:【食材别名】:QiSi

  • 羊奶的做法[图]

    羊奶

    用料:【食材别名】:鲜羊奶【食材热量】:59 大卡(100克)【适宜人群】:一般人都可食用,适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结桉)咳嗽咯

  • 奶粉的做法[图]

    奶粉

    用料:【食材别名】:牛奶粉【食材热量】:484大卡(100g)【适宜人群】:一般人群适宜食用

  • 奶酪的做法[图]

    奶酪

    用料:【食材别名】:乳酪、芝士、起司、奶油奶酪【食材热量】:328大卡(100g)【食量建议】:每次20克【适宜人群】:一把人群均可食用【禁忌人群

  • 酸牛奶的做法[图]

    酸牛奶

    用料:【食材别名】:酸奶【食材热量】:92大卡(100克)【适宜人群】:一般人群均可食用【禁忌人群】:尿路结石人群不宜食用

  • 黄油的做法[图]

    黄油

    用料:【食材别名】:白脱油【食材热量】:744 大卡(100克)【食量建议】:每次10~15克【适宜人群】:一般人群均可食用【禁忌人群】:孕妇、肥

  • 酸奶酪的做法[图]

    酸奶酪

    用料:【食量建议】:每次20克【适宜人群】:一般人群均可食用【禁忌人群】:肥胖者少食

  • 乳酪的做法[图]

    乳酪

    用料:【食材别名】:干酪、奶酪、芝士、起司、计司【食材热量】:100 大卡(100克)【食量建议】:每次20克【适宜人群】:一把人群均可食用。【禁

  • 牛奶的做法[图]

    牛奶

    用料:【食材别名】:牛乳【食材热量】:54 大卡(100克)【食量建议】:常人每天约200毫升,孕妇每天200~400毫升【适宜人群】:一般人群均

  • 奶油的做法[图]

    奶油

    用料:【食材别名】:淇淋、激凌、克林姆【食材热量】:879卡/100g【食量建议】:每次15~20克【适宜人群】:一般人群均可食用【禁忌人群】:肥

  • 酸奶的做法[图]

    酸奶

    用料:【食材别名】:酸牛奶【食材热量】:72 大卡(100克)【食量建议】:每天150~250毫升【适宜人群】:一般人群均可食用【禁忌人群】:肠道

  • 蛋白的做法[图]

    蛋白

    用料:【食材别名】:鸡子白、鸡子清【食材热量】:60 大卡(100克)【适宜人群】:老人儿童,孕妇产妇

  • 蛋黄的做法[图]

    蛋黄

    用料:【食材热量】:328千卡/100克【禁忌人群】:哮喘患者、高胆固醇者忌吃(或少吃)鸡蛋黄

  • 鸡蛋黄糕的做法[图]

    鸡蛋黄糕

    用料:【食量建议】:每次1小块,约50克【适宜人群】:一般人群均可食用【禁忌人群】:糖尿病、高血脂人群忌食。

  • 鸡蛋白的做法[图]

    鸡蛋白

    用料:【食材别名】:鸡子白、鸡卵白、鸡子清、 鸡蛋清【食材热量】:60大卡(100g)【适宜人群】:一般人群均可食用【禁忌人群】:高热、腹泻、肝炎

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